Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:34:52

Távolság

21 km

Tempó

04:31 p/km (13.28 km/h)

Edzésleírás

Nike félmaraton

Jó idő volt, a rakpartos kegyetlen szembeszéltől eltekintve.

Nem igazán ezt az időt terveztem... 1:30-on belül szerettem volna futni, de a térdem ismét nem engedte, hogy úgy fussak, ahogy tényleg tudnék... 7 km-től iszonyatosan elkezdett fájni a jobb térdem külső oldala (mindig visszatérő problémám), és 17 km-ig szépen meg is keserített... vánszorgás volt. Aztán 3-4 km-el a vége előtt már nem éreztem annyira, ezért gyorsítottam, mert levegővel bőven bírtam volna erősebb tempót is. Célegyenesben azért megvolt a szokásos verseny végi sprint ;) Ez most így sikerült, és most lett elegem a térdemből, őszi szünetben irány a doki... Azért így is meg vagyok elégedve ezzel az eredménnyel ilyen körülmények között. :)

Egyébként fantasztikus volt az egész verseny, gratula a szervezőknek, és a többi futónak is :)