tandi 21.1 km Futás 2010-09-05-n 10:00-kor

tandi futás

2010.09.05 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:23:19

Távolság

21.1 km

Tempó

06:48 p/km (8.83 km/h)

Pulzus

Átlag

177

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

Amennyit mostanában edzettem nem is igazán terveztem semmit. Most ennyire futotta. Kókusz bohóckodása néha még jobban megnehezítette a levegővételt. A röhögve futás azt hiszem külön mutatvány. :-)

Jó volt újra találkozni a sok sok ismerőssell!

Éééés hazafelé megszületett egy jövő évi nagy terv/elhatározás... :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:23:19	21.1	06:48	8.83	0	0	188	177

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Fruzsi78 4989 napja

Gratulálok, jól mentél, és mosolyogva! :)))

mjoci 4990 napja

Gratulálok.

Felszerelések

Nike Span6

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.