jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:38Távolság
16.2 kmTempó
04:25 p/km (13.57 km/h)Edzésleírás
a tervezettnél kicsit később indultam neki, így azért már picit csípett a hideg levegő. eredetileg 20 körüli volt a terv, de inkább kicsit rövidebb tempófutás lett belőle, hogy ne fázzak:) nagyon jól esett végig, a szigetköröm belül 20:44 lett, egyedül a Margit-hídon volt lazább futás, kifelé, és hazafelé is próbáltam erőltetni magamra egy közepesen erősnél kicsit gyorsabb tempót. jó volt, de a pulzusmérőm már nagyon hiányzik!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:38 | 16.2 | 04:25 | 13.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Response Cushion 19 piros
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Ötvi 4991 napja
Nagyon szép idő! Gratulálok!