smarcsu bringázás

2010.09.05 Vasárnap, 11:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:49:00

Távolság

20.6 km

Tempó

02:23 p/km (25.22 km/h)

Edzésleírás

Csavarker triatlon - bringa

hát nem mondanám, hogy a jéghideg víz után jólesett... köszönöm Erdélyi Balázsnak a végén a bolyozásért, nagyon tartotta bennem  a lelket. ráadásul még soha nem bolyoztam versenyen

az idő csak kb

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:00 20.6 02:23 25.22 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kipage képe

kipage 4990 napja

Jövőre még jobb leszel. Gratulálok!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!