Mira futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:32:30Távolság
7.55 km Szint: 20 mTempó
04:18 p/km (13.94 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Nike félmaraton, Dzsamival váltóban futottunk, s végül az 5. helyen zártuk a versenyt. Az időnek, amit futottam, nagyon örülök, Mirákulum (Adidas Micoach kütyü új neve) szerint ezt a távot futottam. (De azért még egy szakembertől meg kellene kérdeznem, mennyire pontos ez az adat. Bár nem tudom, ez az átlagpulzus jó-e vagy sem (a max pulzusomról meg fogalmam sincsen), anniyra nem fáradtam el, hisz utána még visszaszaladtam Zsolt barátomért. Az első kili viszont 3:30 körüli lett... :-))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:30 | 7.55 | 04:18 | 13.94 | 20 | 135 | 177 | 171 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
bintamas 4990 napja
Jó ez, csak bírni kell 10.5-ig! Aztán később 21-ig ... :)
csmiki 4990 napja
Szép tempó, gratulálok!
mjoci 4990 napja
Gratulálok.
galagyuri 4990 napja
Gratula! Szep tempo!!
monique 4990 napja
gratula :)
cica66 4990 napja
Óriási nagy gratula!!!Ügyes voltál,mint mindig..:)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ripetti 4990 napja
Szép volt Mirácska. Gratulálok.