wiszkisR6 7.6 km Futás 2010-09-05-n 00:00-kor

wiszkisR6 futás

2010.09.05 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:36:56

Távolság

7.6 km

Tempó

04:52 p/km (12.35 km/h)

Edzésleírás

Nike félmaraton váltó. Kismaszatot váltottam 13 km-nél.. vagyis futott tovább ő félmaratont uh csak a chipet vettem át. Szerencsére sem a bokám sem a hátam nem zavart meg a futásban. Rendben ment minden, próbáltam kemény tempót diktáni. Időeredményből majd kiderül hogy sikerült e. Bár velószínüleg a K&H óta lassultam. Ettől függetlenül jól éreztem magam és a hangulat is jóra sikerült. A csapatból is mindenki kitűnően teljesített. Gratula a Maszatoknak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	7	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 4990 napja

Gratulál a Kis és Nagy Maszat! Azaz The Maszats!
Ilyen adottságokkal még sokra viszed! (Nagymaszat)
Jó voltál, na Topa! (Kismaszat)
:ooo))))
Örülünk, hogy eljöttél velünk!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.