Edzésleírás
a közepén 4km gyors: 1. 4:01 2. 4:04, 3.4:25(pofaszél), 4. 4:23(erre nincs kifogásom):)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:40 | 14 | 05:03 | 11.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |