Edzésleírás
Verőce-Szokolya. Brunival és Gyuszival. Közben 6 rövidebb(300-500) lendületessel, általában felfelé.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:12 | 13.8 | 05:18 | 11.31 | 210 | 0 | 172 | 137 |