rob futás

2010.09.03 Péntek, 18:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:57

Távolság

8.5 km

Tempó

04:49 p/km (12.45 km/h)

Edzésleírás

Laza futás a bányáig, visszafelé 12/8 -as lendületes, laza futás 4'-ig. Nem vagyok fergeteges formában.

Oda: 21'50"

Vissza: 19'07"

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:57 8.5 04:49 12.45 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!