Edzésleírás
searosin térde lesérült :-( félmaraton párban valszeg ugrott
1. kör
1 km 05:46:27
2 km 11:18:77 (05:32:50)
3-4 km 22:29:18
5 km 27:51:31 (05:22:13)
5,35 km 29:21:64 (01:30:33)
2. kör
1 km 35:10:85 (05:49:21)
2 km 40:53:60 (05:42:75)
3-4 km (52:23:70 (11:30:10)
5 km 57:49:14
5,35 km 59:13:20
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:13 | 10.7 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |