áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:20Távolság
10 kmTempó
05:02 p/km (11.92 km/h)Pulzus
Átlag
163
Minimum
0
Maximum
190
Edzésleírás
Tudom, hogy ezt nem 3 nappal verseny előtt kéne, de most tudtuk összehozni. Az ötödik 800 már eléggé fájt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:00 | 2 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:26 | 0.4 | 06:05 | 9.86 | 0 | 0 | 143 | 134 | |
| 00:03:04 | 0.8 | 03:50 | 15.65 | 0 | 0 | 177 | 168 | |
| 00:02:23 | 0.4 | 05:58 | 10.07 | 0 | 0 | 177 | 155 | |
| 00:02:59 | 0.8 | 03:44 | 16.09 | 0 | 0 | 183 | 174 | |
| 00:02:31 | 0.4 | 06:18 | 9.54 | 0 | 0 | 183 | 159 | |
| 00:02:59 | 0.8 | 03:44 | 16.09 | 0 | 0 | 184 | 173 | |
| 00:02:35 | 0.4 | 06:28 | 9.29 | 0 | 0 | 184 | 161 | |
| 00:02:57 | 0.8 | 03:41 | 16.27 | 0 | 0 | 189 | 178 | |
| 00:02:45 | 0.4 | 06:53 | 8.73 | 0 | 0 | 189 | 163 | |
| 00:02:57 | 0.8 | 03:41 | 16.27 | 0 | 0 | 190 | 179 | |
| 00:01:14 | 0.4 | 03:05 | 19.46 | 0 | 0 | 188 | 169 | |
| 00:09:30 | 1.6 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
