atis.hu 10.5 km Futás 2010-09-02-n 18:10-kor

atis.hu futás

2010.09.02 Csütörtök, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:53

Távolság

10.5 km Szint: 60 m

Tempó

04:11 p/km (14.36 km/h)

Edzésleírás

A terv 4.15-ös volt kb sikerült, csak semmi erőltetés majd hétvégén a Nike félmaratonon!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:53	10.6	04:08	14.49	60	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Fari 5006 napja

nyomjad majd a versenyt...drukkolok!!!!

leon01 5007 napja

Megint összecsapunk:)

mjoci 5007 napja

Jó száguldozást a Nike-n.

Shrek 5007 napja

A Nike terved is így sikerüljön! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.