m & m futás

2010.09.01 Szerda, 18:13:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:49

Távolság

7.6 km

Tempó

05:22 p/km (11.17 km/h)

Edzésleírás

Sziget, 3 km lazán, 2 km tempó (4:05, 4:11), majd 8x60 m, és némi levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:49 7.6 05:22 11.17 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gergő képe

gergő 5008 napja

lájkolom! jó előjelek.. csak tartani kell!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!