ZoZoo 31.42 km Futás 2023-08-20-n 08:44-kor

ZoZoo futás

3 óra alacson pulzuson2023.08.20 Vasárnap, 08:44:19

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:59:59

Távolság

31.42 km Szint: 75 m

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

"Nemállokmegfrissíteni" ezért inkább úgy nézek ki mint egy karácsonyfa, rajtam a 2L víz + egyéb cuccokkal

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 75 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:05:38	1	05:38	10.65	2
00:05:47	1	05:47	10.37	2
00:05:52	1	05:52	10.23	3
00:05:03	1	05:03	11.88	6
00:05:42	1	05:42	10.53	-6
00:05:48	1	05:48	10.34	-2
00:05:25	1	05:25	11.08	-4
00:05:30	1	05:30	10.91	-2
00:05:50	1	05:50	10.29	2
00:05:06	1	05:06	11.76	-1
00:05:07	1	05:07	11.73	0
00:05:56	1	05:56	10.11	5
00:05:55	1	05:55	10.14	2
00:05:44	1	05:44	10.47	2
00:05:11	1	05:11	11.58	-1
00:05:59	1	05:59	10.03	-5
00:05:56	1	05:56	10.11	-3
00:05:09	1	05:09	11.65	-2
00:06:03	1	06:03	9.92	1
00:06:11	1	06:11	9.70	2
00:05:49	1	05:49	10.32	3
00:05:34	1	05:34	10.78	3
00:05:59	1	05:59	10.03	-2
00:06:02	1	06:02	9.94	-3
00:05:16	1	05:16	11.39	0
00:06:06	1	06:06	9.84	-3
00:06:10	1	06:10	9.73	0
00:05:33	1	05:33	10.81	0
00:05:50	1	05:50	10.29	3
00:06:10	1	06:10	9.73	0
00:06:07	1	06:07	9.81	-4
00:02:31	0.42	06:00	10.01	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.