polonkaieva futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:34:59Távolság
20.04 km Szint: 807 mTempó
07:44 p/km (7.76 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
70
Maximum
165
Szintemelkedés 807 m
Átlagos pulzus: 144 bpm
Átlagos lépésszám: 73
Átlagos teljesítmény: 188 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:04 | 1 | 11:04 | 5.42 | 105 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:47 | 1 | 12:47 | 4.69 | 134 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:28 | 1 | 11:28 | 5.23 | 134 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | -63 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | -86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | -78 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | -84 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | -54 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | -29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | 25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:52 | 1 | 06:52 | 8.74 | 51 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:31 | 1 | 08:31 | 7.05 | 82 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:41 | 1 | 08:41 | 6.91 | 79 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:58 | 1 | 08:58 | 6.69 | 89 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:14 | 1 | 09:14 | 6.50 | 71 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:10 | 1 | 08:10 | 7.35 | -134 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:19 | 1 | 09:19 | 6.44 | -138 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:50 | 1 | 08:50 | 6.79 | -103 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | -23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:13 | 0.04 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
