galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:49Távolság
15.1 kmTempó
04:53 p/km (12.27 km/h)Edzésleírás
Horvatorszagi nyaralas elso futasa. Eloszor Poljica utcajan Ksmaszttal egy oda vissza (kb 2x1,2km), majd Marina fele, Vinisce fele fordulva fel az emelkedore (5,4km), ott a kilatotol visszafordulva talaltam meg a magaslati salakos utat, ahol kesobb meg joparszor futottunk. Es micsoda kilatas!!!! Osszessegeben jol ment, vegig az egesz heten. Jo labakkal, a hegy se viselt meg, pedig eleg combos. Hetfo fele ereztem kicsit a fenekem, majd csutortok fele azert mar a jobb vadlim huzodott. Jo kis edzotabor volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:49 | 15.1 | 04:53 | 12.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
