Judym bringázás

Zwift - Zwift Academy Tri: Bike Workout 3 | FTP Gains in France2023.07.06 Csütörtök, 05:57:03

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:01

Távolság

33.69 km Szint: 153 m

Tempó

01:49 p/km (33.13 km/h)

Pulzus

Átlag
97
Minimum
80
Maximum
114

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 153 m

Átlagos pulzus: 97 bpm

Átlagos pedálfordulat: 45

Átlagos teljesítmény: 139 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:11 1 02:11 27.48 0 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:01:47 0.99 01:48 33.31 0 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 1 0 0 0 0
00:01:45 0.99 01:46 33.94 -1 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:01:49 1.01 01:48 33.36 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 2 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -2 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 1 0 0 0 0
00:02:36 1 02:36 23.08 20 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 -20 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 1 0 0 0 0
00:01:51 0.99 01:52 32.11 4 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 -1 0 0 0 0
00:01:47 1.01 01:46 33.98 0 0 0 0 0
00:01:47 0.99 01:48 33.31 2 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 2 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 3 0 0 0 0
00:01:37 1.01 01:36 37.48 -11 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 0 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 0 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 0 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 0 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -1 0 0 0 0
00:01:14 0.7 01:46 34.05 3 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!