Norbiie futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:52Távolság
12.7 kmTempó
06:08 p/km (9.79 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
78
Maximum
197
Edzésleírás
Elég magas pulzussal kezdtem futni ami nem megszokott ehhez a tempóhoz,próbáltam a saját kényelmes tempóm diktálni,de valahogy a hozzátartozó pulzusomat nem sikerült belőnöm,egyszerűen nem bírtam 160 pillanatnyi pulzus alá levinni,mondjuk ennek lehet sok oka.De féltáv után már szépen lejött 150-re a pillanatnyi pulzusom,viszont az átlagot eléggé lerontotta az edzés elején lévő pulzus kilengés.Holnap pihenő kőkeményen és folytatás vasárnap a Kecskeméti 25km-es versenyen
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:52 | 12.7 | 06:08 | 9.79 | 0 | 78 | 197 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
