polonkaieva futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:53:44Távolság
22.7 km Szint: 996 mTempó
07:39 p/km (7.84 km/h)Pulzus
Átlag
168
Minimum
99
Maximum
189
Szintemelkedés 996 m
Átlagos pulzus: 168 bpm
Átlagos lépésszám: 72
Átlagos teljesítmény: 193 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:06 | 1 | 07:06 | 8.45 | 75 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:46 | 1 | 08:46 | 6.84 | 106 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:14 | 1 | 07:14 | 8.29 | 59 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | -35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:59 | 1 | 06:59 | 8.59 | 43 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:17 | 1 | 05:17 | 11.36 | -89 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:47 | 1 | 06:47 | 8.85 | -26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:00 | 1 | 07:00 | 8.57 | 54 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:41 | 1 | 11:41 | 5.14 | 124 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:34 | 1 | 11:34 | 5.19 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:29 | 1 | 07:29 | 8.02 | -140 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:08 | 1 | 06:08 | 9.78 | -92 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:08 | 1 | 10:08 | 5.92 | 42 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:36 | 1 | 07:36 | 7.89 | 28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:11 | 1 | 10:11 | 5.89 | 70 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:27 | 1 | 06:27 | 9.30 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:40 | 1 | 09:40 | 6.21 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:43 | 1 | 06:43 | 8.93 | -140 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:40 | 1 | 06:40 | 9.00 | -60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | -47 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:28 | 1 | 08:28 | 7.09 | 46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:19 | 1 | 07:19 | 8.20 | -95 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:52 | 0.7 | 05:31 | 10.86 | 17 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
