Edzésleírás
Nagyon jót mentem.Ritka pillanatok egyike volt a mai edzés,160-165 pulzuson lévő tempómat 150-es pulzuson futottam le ma.Köszönhető a laza edzéseknek,egész jól regenárlódnak az izmaim
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:26 | 8.5 | 05:49 | 10.32 | 0 | 71 | 167 | 142 |