Edzésleírás
pitével,nem erőltettem tulságosan,kicsit lusta is voltam hozzá,még nem is vagyok 100as..ati nagyon sokat fejlődött a 3hétben mig együtt edzettünk
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:14 | 64.2 | 01:41 | 35.59 | 0 | 101 | 0 | 0 | 147 |
biroim 5006 napja
A tempó pedig nem volt rossz :)
Egészségedre!