Edzésleírás
Egy csöppet növeltem a tempóm a tegnapihoz képest.160 bpm pillanatnyi pulzuson,ment az edzés,az energiatartományom 59%-án
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:41 | 8.5 | 05:51 | 10.27 | 0 | 69 | 180 | 147 |