galagyuri futás

2010.08.17 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:04

Távolság

9.4 km

Tempó

04:09 p/km (14.44 km/h)

Edzésleírás

Mszigetre ki. Laza bemelegetis. Van kicsi izomlaz es azert faradt voltam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:09:00 1.9 04:44 12.67 0 0 0 0
00:19:31 5.3 03:41 16.29 0 0 0 0
00:10:33 2.2 04:48 12.51 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

wiszkisR6 képe

wiszkisR6 5013 napja

brutális vagy:D

áki képe

áki 5013 napja

Jó kis napi két edzések... 20 perc alatti szigetkör... Motiváló :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!