S. Enikő 9.31 km Futás 2023-04-04-n 17:44-kor

S. Enikő futás

Delutani edzés2023.04.04 Kedd, 17:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

9.31 km

Tempó

07:05 p/km (8.46 km/h)

Edzésleírás

4 km bemelegites, 10 koordinalo 10x 1 perc / 1 perc. Az az erdo nem volt jo erre, megis tul dombos+elkezdett olvadni a ho de ejszaka hideg volt ugyh csuszott. Kb 3,5 km futottam ott, utana kijottem. Hat nehez itt sik teruletet talalni a palyan kivul. De talaltam egy viszonylag jot, ott csinaltam a koordinalot es az 1 perceket.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.