Edzésleírás
4 km bemelegites 10x100/100 5x300 m 61, 59, 59, 60, 59 600 m 2:05 400 m 72 200 m 32,5 kb. Furcsa mert az abra azt mutatja h a 600 ba egyre gyorsultam de Te azt mondtad h lassabb volt kicsit. Nem tudom telefonnal megosztani, de vegulis mind1 mert lattal.