nedus futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:26:30Távolság
49 km Szint: 1650 mTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Pulzus
Átlag
127
Minimum
0
Maximum
150
Edzésleírás
Erdőkerülő 50 teljesítménytúra Drégelyvár-Királyrát-Nógrád
Jól futható , nem túl nagy szintkülömbségű túra , csak éppen a felhőszakadás és a dörgés-villámlás nem volt bekalkulálva ( na jó , ez eső egy kicsit ). Az elején ( ott van a nagyja a szinteknek ) tempós futás a Jakus Béláékkal , az utolsó 22-23 kilit egyedűl . Jó volt .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:26:30 | 39 | 08:22 | 7.17 | 1650 | 0 | 150 | 127 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
