Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:48:23Távolság
109.5 km Szint: 1090 mTempó
02:05 p/km (28.77 km/h)Pulzus
Edzésleírás
pitével ki tarczalra(35.2es átlag)fel a hegyre,2szer,és utána még 3/4x..az első nem volt jo,utána a másik 2 már jobb volt,de nem az igazi.vissza felé full pofaszél végig,én vezettem .nagyon kihajtottam magam,elfáradtam
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:48:23 | 109.5 | 02:05 | 28.77 | 1090 | 0 | 0 | 0 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Gida 5013 napja
Szerintem is jól nyomtad...nagy volt a páratartatalom, orbea jól mondja.
Grat, és jó pihit!
ORBEA ORCA 5013 napja
Szerintem ebben a 100%-os párataztalomban,dög melegben is nagyon keményen nyomtad,gratulálok,én visszavettem....Talán majd holnap reggel már 7-kor elindulok,és tudok érdemi munkát is csinálni..
Szerintem hegyi edzés lesz a program,aztán még elmegyek a csapatedzésre.
atis.hu 5013 napja
Nam vagyok 100-as ,de a bicajozás ma jól ment ,de látom neked is igen jól gurult a gép !!
teperte 5013 napja
Eeeeeez igen!!!!! És úgy érzed, mégsem volt az igazi???... háááááááááát..:))))
Gratulálok!
Sipi 5013 napja
Csak Te győztél ,nem a hegy ,gondoltam hogy kimész ma....:))))
Gratula ,szép táv !
Mike01 5013 napja
Kosz az eszrevetelt amott, itt meg gratula.
Sejben 5013 napja
Gratula! Nekem ez sík terepen is megfelelne! Még nem mentem 100km-t időre, de hamarosan kipróbálom magam!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kola 5013 napja
Gratulálok!!!! nagyon szépet mentél, végig vezetve??? nem volt más, vagy így volt jóóóóó !!!!!