havas.peter 17.5 km Futás 2023-02-23-n 15:16-kor

havas.peter futás

Tempós2023.02.23 Csütörtök, 15:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:28

Távolság

17.5 km

Tempó

04:50 p/km (12.43 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

A könnyű után 6db 1,6km/1,5p volt a menü. 5db ment is, de az utolsóból csak 1km volt meg. Átlagban 3:50-es tempó ment. Az elején könnyen ment (az első 3db). A 4. egy picit lassabb volt: 3:55-ös iram, az 5. az már ismét 3:50 körül. Itt már éreztem a lábam és a fáradtságot is. Így a 6.-ból csak 1000m ment, de az legalább 3:52-ben :). Utána levezetés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.