luksi 20.03 km Futás 2023-02-23-n 04:02-kor

luksi futás

2023.02.23 Csütörtök, 04:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:02

Távolság

20.03 km Szint: 120 m

Tempó

05:51 p/km (10.27 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 120 m

Átlagos pulzus: 131 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:28	1	05:28	10.98	5	80	176	132
00:05:16	1	05:16	11.39	3	125	172	137
00:10:08	1	10:08	5.92	7	81	136	112
00:05:20	1	05:20	11.25	8	126	136	133
00:10:12	1	10:12	5.88	4	83	135	114
00:05:21	1	05:21	11.21	3	125	140	135
00:05:25	1	05:25	11.08	6	124	137	133
00:05:25	1	05:25	11.08	8	131	138	134
00:05:23	1	05:23	11.15	8	124	136	134
00:05:57	1	05:57	10.08	7	105	137	130
00:05:23	1	05:23	11.15	3	125	136	133
00:05:24	1	05:24	11.11	4	124	139	134
00:05:19	1	05:19	11.29	6	131	137	135
00:05:21	1	05:21	11.21	10	126	138	135
00:05:21	1	05:21	11.21	8	132	138	134
00:05:10	1	05:10	11.61	7	124	140	137
00:05:43	1	05:43	10.50	6	113	139	134
00:05:14	1	05:14	11.46	9	127	138	136
00:05:08	1	05:08	11.69	5	136	143	139
00:04:54	1	04:54	12.24	4	139	148	143
00:00:10	0.03	05:33	10.80	0	147	148	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.