kopi60 16 km Futás 2010-08-12-n 06:40-kor

kopi60 futás

2010.08.12 Csütörtök, 06:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:06

Távolság

16 km

Tempó

05:42 p/km (10.54 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár Jókai-Bartók-útTöröcske központ-és vissza a töröcskei fennsikra,át a Zselickislaki szőlöhegyen,le zselickislakra,ki a 67.sz útra,azon végig be Kaposvár Berzsenyi felüljáróig,-Gilice út-Bartók-Mikszáth-Eötvös és Jókai út..szép kis karika...ilyen szép napot kivánok mindenkinek...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:06	16	05:42	10.54	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Iljusin 5006 napja

ÓÓÓÓÓÓÓÓÓ, már megint miket futogatsz Kopikám! Feltámadtunk??? Hajrá gyerünk:-)

prókátor 5006 napja

Hegyi futás után a hegy levével is ajándékozd meg magad!Egészségedre!

Csaba43 5006 napja

Jó nagy kört mentél spori!Csillagos 5-öst küldök érte!

steve71 5006 napja

Ezt még elolvasni is sok.Ügyes vagy!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.