kopi60 10 km Futás 2010-08-13-n 06:00-kor

kopi60 futás

2010.08.13 Péntek, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:51

Távolság

10 km

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Edzésleírás

Gyönyörű napkelte,ideális hőmérséklet,jóreggelt!Ma kevesebb km-tterveztem,holnap már csak átmpzgatás,és jöhet a vasárnapi bevetés.

Kaposvár-Töröcske-Kaposvár.ez volt a mai...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:51	10	05:29	10.94	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

margit13 5003 napja

gratulálok. Igyekszem nyomni a kiliket, ha túl akarom élni a teveimet. Majd szurkolok vasárnap.

bubu 5003 napja

Szia Kopi60!

Csak keményen!

Vasárnap bevethetem én is, amit be tudok vetni:)))???

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.