galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:22Távolság
19.7 kmTempó
04:26 p/km (13.53 km/h)Edzésleírás
Msziget 3kor+odavissza. A tegnapi utan azert faradt voltam, de nem volt semmi problema. Lazan kezdtem, izuletileg szuper. Igy is gyros volt a kifutas. Aztan szepen gyorsultam, aminek orulok, pedig ma nagyon lazat terveztem, de igy is jol esett, nem hajtottam egyszer se. Kulon jo, h az utolso kor se lassult. K:23:44, 23:10, 23:10
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:22 | 19.7 | 04:26 | 13.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 5019 napja
Ezt a gyros-os kifutást nem nagyon értem. (Dehogynem.) Megirigyelted a Bense Kriszti tegnapi pizzáját! Megint szépen kezdted a napot!