luksi 16.63 km Futás 2023-01-16-n 04:20-kor

luksi futás

2023.01.16 Hétfő, 04:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

16.63 km Szint: 95 m

Tempó

06:01 p/km (9.98 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

217

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 95 m

Átlagos pulzus: 141 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:31	1	05:31	10.88	5	91	189	138
00:05:26	1	05:26	11.04	3	130	213	173
00:05:32	1	05:32	10.84	7	126	148	136
00:15:00	1	15:00	4.00	7	77	217	124
00:05:19	1	05:19	11.29	4	126	175	143
00:05:27	1	05:27	11.01	4	126	183	143
00:05:28	1	05:28	10.98	6	125	138	132
00:05:48	1	05:48	10.34	9	104	138	129
00:05:29	1	05:29	10.94	8	126	148	135
00:05:24	1	05:24	11.11	7	128	146	134
00:05:25	1	05:25	11.08	3	131	167	148
00:05:21	1	05:21	11.21	4	130	205	163
00:05:34	1	05:34	10.78	5	111	159	137
00:05:15	1	05:15	11.43	10	128	144	138
00:05:17	1	05:17	11.36	6	133	146	137
00:05:18	1	05:18	11.32	4	133	212	173
00:03:26	0.63	05:27	11.01	2	136	184	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.