havas.peter 14.67 km Futás 2022-10-20-n 16:57-kor

havas.peter futás

Komplexes2022.10.20 Csütörtök, 16:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:30

Távolság

14.67 km

Tempó

06:02 p/km (9.95 km/h)

Edzésleírás

Kicsit hosszúra sikerült a bemelegítés, 9km után jött az edzés érdemi része. A komplex első része jól esett, dea végén a tervezett 10db 200/100 4 után már nem ment. Elfáradtam, nem volt energiám... ez van, még nem vagyok elég erős ehez.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.