Szab 20.6 km Bringázás 2010-07-29-n 17:20-kor

Szab bringázás

2010.07.29 Csütörtök, 17:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:00

Távolság

20.6 km Szint: 60 m

Tempó

02:02 p/km (29.43 km/h)

Edzésleírás

Rövidke tekerés volt, de jöttek Onéék, haza kellett érni (végül dugóba kerültek, még egy órát mehettem volna...)

A szokásos 10 km-es körön mentem, benne 3x2 km résztávval. 3:15 (36.9 km/h), 3:05 (38.9 km/h) és 2:53 (41.6 km/h) időkkel, egyre nagyobb áttételen. Volt egy kis hátszelem, ezért a magas átlagok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:00	20.6	02:02	29.43	60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.