Edzésleírás
Tök jó volt! Ez betudható annak, hogy a tervezett 5 kiló fogyás felével már meg is volnék, és azzal, hogy a testem egyre jobban kezdi előhozni a régi erőmet, mert szerencsére emlékszik még a régi edzésekre :D Viszont majdnem hőgutát kaptam, a visszaúton már a túlélés volt a cél.
Holnap Mont Ventoux, ha sikerül 7 körül felkelnem (egyszer már sikerült a nyáron :D )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 8 | 00:00 | 0.00 | 150 | 0 | 0 | 0 |