galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:41Távolság
19.7 kmTempó
04:30 p/km (13.33 km/h)Edzésleírás
Msziget 3kor+odavissza. Meglepoen jol ment a heti terheles ellenere. Achillesem is teljesen jo, kopp, kopp, kopp. Furcsa, h epp ma ment a leggyorsabban a heten, pedig most se toltam, sot probaltam visszafogni. Biztos, amiatt, h holnap mar pihenonap, ha ma este is futok. K:23:54, 23:40, 23:39
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:41 | 19.7 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
running Laca 5032 napja
Gyorsító edzést egyáltalán nem fogsz csinálni? Hogy fogsz így 1.17 félmaratont futni?