havas.peter futás

Reggeli fartlek2022.08.30 Kedd, 06:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:42

Távolság

13.24 km

Tempó

05:20 p/km (11.24 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
181

Edzésleírás

5km könnyű után kezdtem a megbeszélt fartlek-ot. A 2km 100/100-ba bejött egy wc szünet, muszáj volt. A 30mp/30mp jól ment, de az 1p/1p vége már nehezemre esett. Lehet a reggeli edzés vagy gyenge vagyok, de nagyon elfáradtam... 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!