S. Enikő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:52Távolság
8.79 kmTempó
05:40 p/km (10.58 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
87
Maximum
190
Edzésleírás
3 km bemelegites 3 km lenduletes 1 km gyors es a levezetes mar csak 1,7 lett mert visszaertem a Centerbe.
Nem kifogas, csak egy kicsit :) az 1 km azert nem sikerult olyan jol, mert ez egy egyenes palya volt es nem tudtam h mikor gyorsitsak. A 400 as palyan tudom h hol tartok mikor gyorsithatok de itt nem.
13:09 volt a 3 km (4:23) es 3:53 az 1km. Viszont nem tudtam h lehet-e piheno a ketto kozott. Setaltam egy kicsit.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 643 napja
hibátlan!