Gubanc 25.01 km Futás 2022-08-14-n 11:44-kor

Gubanc futás

Lunch Run2022.08.14 Vasárnap, 11:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:19:05

Távolság

25.01 km Szint: 15 m

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Péter Horváth
- After yesterday's 30kms, I ran 25kms.
- A tegnapi 30km után, futottam egy 25km-t.

teljes táv: 25,01 km; összes idő, 2:19:05,0; átlag pulzus, 142 bit/min; sebesség, 5:33 min/km, Szintemelkedés: 15, PTE: 4,0; EPOC: 133.

Szombathely:
05 kör/laps:
Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja, Muskátli utca, Szent Imre herceg utca, Paragvári út, Váci Mihály utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 15 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:05:28	1	05:28	10.98	2
00:05:25	1	05:25	11.08	0
00:05:27	1	05:27	11.01	0
00:05:27	1	05:27	11.01	0
00:05:31	1	05:31	10.88	0
00:05:32	1	05:32	10.84	3
00:05:32	1	05:32	10.84	-1
00:05:30	1	05:30	10.91	0
00:05:33	1	05:33	10.81	0
00:05:34	1	05:34	10.78	0
00:05:37	1	05:37	10.68	1
00:05:43	1	05:43	10.50	0
00:05:36	1	05:36	10.71	-1
00:05:41	1	05:41	10.56	0
00:05:56	1	05:56	10.11	0
00:05:44	1	05:44	10.47	2
00:05:25	1	05:25	11.08	0
00:05:21	1	05:21	11.21	-1
00:05:29	1	05:29	10.94	0
00:05:38	1	05:38	10.65	1
00:05:33	1	05:33	10.81	0
00:05:31	1	05:31	10.88	0
00:05:34	1	05:34	10.78	0
00:05:38	1	05:38	10.65	0
00:05:38	1	05:38	10.65	1
00:00:02	0.01	03:20	18.00	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.