galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:16Távolság
19.7 kmTempó
04:35 p/km (13.09 km/h)Edzésleírás
Msziget 3kor+odavissza, mivel a tegnap esti iramjatek elmaradt, a viharnak, faradtsagnak es a achillesnek koszonhetoen, igy ma is ennyi km kellett a heti tervhez. Egesz jol ment, gyomrom okes, labam okes egyedul az achillesem ereztem jobban. Most jol jon a pihenonap. K: 24:29, 24:11, 24:10
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:16 | 19.7 | 04:35 | 13.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bense Kriszti 5038 napja
Mindig csak ez a futás! :)