Gubanc futás

Lunch Run2022.04.10 Vasárnap, 11:57:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:23:20

Távolság

25.01 km Szint: 79 m

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
85
Maximum
175

Edzésleírás

Péter Horváth
- After 51km, today I ran 25km.
- 51km után, ma futottam 25km-t! 

teljes táv: 25,01 km; összes idő, 2:23:20,0; átlag pulzus, 141 bit/min; sebesség, 5:43 min/km, Szintemelkedés: 79, PTE: 4,1; EPOC: 134.

Szombathely:
Bakó József utca - Faludi Ferenc utca - Dolgozók útja
Béke tér – régi vasúti töltés (kb 150m földes gyalogút) – Pinkafői utca – gyalogos vasúti átjáró – Puskás Tivadar utca – Kolozsvár utca – Sági út – Vépi út – Vásártér utca – Csaba utca – Csaba úti aluljáró – Liliom utca – Pásztor utca – Rumi út – Újvilág utca – Körmendi út – Külső Pozsonyi utca – Temesvár utca – Nárai Külső út – Ferenczy István utca – Áprily Lajos utca – Batsányi János utca – Erdei iskola utca – Középhegyi út – Jégpince út – Kétrózsa köz – Homok út – Kárpáti Kelemen utca – Csónakázó tó (a fitneszpark irányába) – Csónakázó tó parkoló – Deck Bisztró – Csónakázó tó (a két tó között) – Árpád út – Lajta utca – Kárpáti Kelemen utca – Kilátó utca – Pálos Károly utca (földút) – Márton Áron utca (elfelé a dombon) – Ernuszt Kelemen utca - Dolgozók útja - Faludi Ferenc utca - Bakó József utca - Kodály Zoltán utca - Váci Mihály utca - Rohonci út - Dolgozók útja - Faludi Ferenc utca.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 79 m

Átlagos pulzus: 141 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:22 1 05:22 11.18 0 0 0 0
00:05:27 1 05:27 11.01 0 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 0 0 0 0
00:06:32 1 06:32 9.18 0 0 0 0
00:05:41 1 05:41 10.56 -2 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 -3 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 -2 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 0 0 0 0
00:05:33 1 05:33 10.81 -2 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 1 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 0 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 0 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 0 0 0 0
00:05:44 1 05:44 10.47 5 0 0 0
00:05:53 1 05:53 10.20 12 0 0 0
00:05:56 1 05:56 10.11 5 0 0 0
00:05:37 1 05:37 10.68 -17 0 0 0
00:05:46 1 05:46 10.40 1 0 0 0
00:06:22 1 06:22 9.42 27 0 0 0
00:06:26 1 06:26 9.33 18 0 0 0
00:05:33 1 05:33 10.81 -41 0 0 0
00:05:43 1 05:43 10.50 0 0 0 0
00:05:42 1 05:42 10.53 -1 0 0 0
00:05:43 1 05:43 10.50 0 0 0 0
00:05:49 1 05:49 10.32 0 0 0 0
00:00:04 0.01 06:40 9.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!