Edzésleírás
Először egy lazább két kili Rózsavölgyben, majd Kamaraerdő oda-vissza. Kifelé nagy volt a szembeszél, de visszafelé már kellemesebb. A végén egy erősebb kilométerrel próbáltam felpörgetni magam (4:10).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:59 | 10.1 | 05:09 | 11.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |