Edzésleírás
Rengetegen voltak ma, ez már biztos a vakációnak és nyári szabadságoknak köszönhető. Egy pályán 3-4 ember 25 méteren, sok.
800m vegyes bem, 10x100m gyors időre, 1 perces pihenőkkel (a legtöbb 1:38-1:39, de a kerülgetések miatt volt benne egy 1:46-os is, az utolsó lett a legjobb 1:32), 400m vegyes lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.2 | 27:16 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |