luksi 20.37 km Futás 2022-03-03-n 04:13-kor

luksi futás

2022.03.03 Csütörtök, 04:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:23

Távolság

20.37 km Szint: 121 m

Tempó

05:31 p/km (10.88 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

112

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 121 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:32	1	05:32	10.84	5	120	155	144
00:05:18	1	05:18	11.32	3	115	151	135
00:05:28	1	05:28	10.98	8	142	153	147
00:05:31	1	05:31	10.88	8	141	152	148
00:05:31	1	05:31	10.88	3	140	153	146
00:05:41	1	05:41	10.56	3	139	182	159
00:05:33	1	05:33	10.81	6	144	178	154
00:05:35	1	05:35	10.75	8	138	159	147
00:05:51	1	05:51	10.26	8	137	168	151
00:05:27	1	05:27	11.01	7	141	151	147
00:05:32	1	05:32	10.84	3	136	153	146
00:05:29	1	05:29	10.94	6	142	155	148
00:05:36	1	05:36	10.71	9	139	183	170
00:06:12	1	06:12	9.68	8	133	176	150
00:05:21	1	05:21	11.21	8	141	154	149
00:05:28	1	05:28	10.98	3	143	152	149
00:05:26	1	05:26	11.04	5	146	162	151
00:05:21	1	05:21	11.21	8	145	160	152
00:05:29	1	05:29	10.94	6	117	159	146
00:05:15	1	05:15	11.43	5	147	166	154
00:01:47	0.37	04:49	12.45	1	112	157	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.