halenar futás

2022.03.01 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:31

Távolság

8.1 km

Tempó

07:21 p/km (8.17 km/h)

Edzésleírás

2km bemelegítés, 0.5 km nehéz, 0,5 kicsit megerőltető, 1km könnyű két ismétléssel, majd 2 km levezető

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:31 8.1 07:21 8.17 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!