solkima futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:13:43Távolság
20.1 km Szint: 450 mTempó
06:39 p/km (9.02 km/h)Edzésleírás
Délelõtti Fgy - Árpád-k - Határ-ny - Reptér - Hvölgy - Kondor út - Nyéki-h - Határ-ny - Reptér felett - Virágos-ny - Solmár-Hidegkút határkõ - Virágos-ny - szintút - Fgy kör. Jó, hogy vannak fák az erdõben.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:13:43 | 20.1 | 06:39 | 9.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
pátyalso 5070 napja
Én is áldottam ma az árnyékot,egész más a komfortérzet,mint a tűző napon a betonon.Nagykovácsi fölött,a Zhszg-ön ,a zöld sáv előtt szinte futófolyosóban lehetett futni,annyira zárt volt a növényzet.Szerencsére jó sok fa van a Budai-hegységben:) Gratula és egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 5070 napja
Kellemes délelőtti futi,utána egy jó kis ebéd ,egy hideg sörrel hmmm ,Megérdemelted volna ;)
Gratula Miki!