Csoki bringázás

Lunch Ride2022.02.13 Vasárnap, 12:09:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:42:44

Távolság

82.21 km Szint: 55 m

Tempó

01:59 p/km (30.31 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Debreceni dekoráció leszedése, aztán irány Derecske a csajok meccsére:) Elborult, de azért elindultam. A pamut mellény kellett volna, hideg volt. Jó,hogy a kamáslit felvettem!! Furi szél volt, de segített:) Bucsa előtt holtpont, a Berettyótól tólt,kellett:) 5fok,hideg volt:( A 140es pulzust kétlem, pedig többször is újraindítottam az órát!

Szintemelkedés 55 m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:06 1 02:06 28.57 0 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 -1 0 0 0 0
00:02:00 1.01 01:59 30.30 0 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 0 0 0 0 0
00:01:55 0.99 01:56 30.99 -1 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 1 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 0 0 0 0 0
00:01:58 1.01 01:57 30.81 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:01:58 1.01 01:57 30.81 1 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 -1 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 1 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:02:00 0.99 02:01 29.70 1 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 1 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 -1 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 1 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 0 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 0 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 0 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 0 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 0 0 0 0 0
00:02:02 0.99 02:03 29.21 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 0 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 1 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 0 0 0 0 0
00:02:01 0.99 02:02 29.45 0 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 0 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 -3 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 0 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 -1 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 1 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 1 0 0 0 0
00:01:57 0.99 01:58 30.46 -1 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 0 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 0 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 -1 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 1 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 1 0 0 0 0
00:01:58 0.99 01:59 30.20 -1 0 0 0 0
00:02:01 1.01 02:00 30.05 0 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 2 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 -1 0 0 0 0
00:02:02 0.99 02:03 29.21 1 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 0 0 0 0 0
00:01:59 1.01 01:58 30.55 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 2 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 -1 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 1 0 0 0 0
00:01:50 1.01 01:49 33.05 0 0 0 0 0
00:01:47 0.99 01:48 33.31 0 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 0 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 1 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:00:38 0.23 02:45 21.79 3 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!