Csoki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
7:00:00 Edzés 55:00 Foci |
3
54.1 km
1:51:13 02:03 p/km Normál tekerés |
4
31.34 km
1:04:25 02:03 p/km Normál tekerés 50:00 Foci |
5
|
6
31.1 km
1:00:48 01:57 p/km Normál tekerés |
7
54.45 km
1:48:27 02:00 p/km Normál tekerés |
14. hét
7:00:00
1:45:00
170.99 km
5:44:53 |
|
8
|
9
35.64 km
1:08:19 01:55 p/km Normál tekerés 55:00 Foci |
10
31.28 km
1:00:20 01:56 p/km Normál tekerés |
11
30.24 km
1:01:17 02:02 p/km Normál tekerés 50:00 Kosárlabda |
12
123.36 km
3:54:49 01:54 p/km Normál tekerés |
13
|
14
6.51 km
26:44 04:06 p/km Normál tekerés
55.19 km
1:55:21 02:05 p/km Normál tekerés |
15. hét
282.22 km
9:26:50
1:45:00
|
|
15
40 km
1:18:33 01:58 p/km Normál tekerés |
16
50:00 Foci |
17
|
18
50:00 Foci |
19
|
20
|
21
|
16. hét
40 km
1:18:33
1:40:00
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
11 | 493.21 km | 16:30:16 |
123.36 km |
3:54:49 |
|
Csapatsport
|
6 | - | 5:10:00 |
- | 0:55:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 7:00:00 |
- | 7:00:00 |
| Összesen | 18 | 493.21 km | 28:40:16 |
123.36 km | 7:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 68.31 km | 6:51:52 |
9.35 km |
0:55:09 |
|
Bringázás
|
16 | 708.44 km | 24:03:19 |
123.36 km |
3:54:49 |
|
Csapatsport
|
22 | - | 19:30:00 |
- | 1:00:00 |
|
Téli sport
|
6 | 429 km | 44:20:00 |
81.3 km |
7:30:00 |
|
Egyéb
|
9 | - | 41:00:00 |
- | 9:00:00 |
| Összesen | 61 | 1205.75 km | 135:45:11 |
123.360 km | 9:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
