csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:58Távolság
12.8 km Szint: 80 mTempó
05:05 p/km (11.82 km/h)Edzésleírás
naplementés, az első félévben utoljára futi. az elején-közepén lendületesen ment, a végére valahogy belepunnyadtam mára, meg a bal vádlim is éreztem kissé. a végén a háztömbünk sarkánál lévő "Kánaán Bár"-nál álltam meg, kénytelen voltam betérni egy csapolt korsó erejéig. kellett...:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:58 | 12.8 | 05:05 | 11.82 | 80 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
márkusöcsi 5086 napja
..ugye, a dehidratáció! Csak azért....!
mateve 5086 napja
:D:D:D Az elvesztett folyadékot és ásványi anyagot muszáj pótolni.....
Egészségedre!!!
dildi 5086 napja
Na és hány sarka van a házatoknak kedves Balukapitány!!?? Remélem a másikon nem "nájtklub" van :)))) Egészségedre!
Shrek 5086 napja
Hogy is mondja ... grategészség!
Felszerelések
Asics GEL 1140
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szőlőszem 5085 napja
Na meg mert jóóóóó:) Egészségedre.